Schwimmkursreise

Die Schwimmkurs Reise besteht aus 3 Schwimmkursen die in Folge stattfinden.

1. Planschkurs
2. Kroko / Seepferdchen Kurs
3. Piraten Kurs

1. Planschkurs mit Begleitung

(4 Stunden)

In den 4 Schwimmstunden begleiten sie ihr Kind mit im Wasser.

Ihr erlernt gemeinsam alle Basics zum Schwimmen,dazu bekommt ihr einen Einblick über den Ablauf einer Schwimmstunde und lernt das Team Saniplansch kennen.

Vertraut machen mit den Eigenschaften des Wassers ,dazu gehört die Gewöhnung an die geringere Temperatur des Wassers, seine Flüssigkeit, seinen Druck auf den Körper sowie die wirkende Auftriebs- und Widerstandskraft. 

Angstabbau durch spielerischen und vielfältigen Umgang im Wasser.

 Lehrschwimmbecken :

Wassertemperatur: 33 °C
Wassertiefe: 0,85 m – 1,35 m

Ziel : 

• Spaß im Wasser
• Wassergewöhnung
• Wasser im Gesicht zulassen
• ins Becken springen mit Hilfestellung
• Atemübungen über und unter Wasser

Urkunde : 

Saniplansch Urkunde

2. Kroko/ Seepferdchen Schwimmkurs

(10 Stunden)

 In diesem Kurs haben die Kleinen bereits Erfahrungen im Wasser gesammelt und tauchen, springen ins Nichtschwimmerbecken können problemlos bewältigt werden.

In den nächsten 10 Schwimmstunden wird die richtige Schwimmtechnik im Brustschwimmen erlernt, erste Sprünge ins Tiefe ,die ersten 10-25 m schwimmen  ohne Schwimmhilfe und Baderegeln sind in diesem Kurs das Ziel.

Sportbecken :

Wassertemperatur: 28 °C
Wassertiefe: 1,80 m – 3,60 m

Ziel:

• ins Sportbecken springen
• 10-25 m ohne Schwimmhilfen
• ins Wasser ausatmen
• Ring aus Brusttiefer Höhe
• 3 Baderegeln

Urkunde :

Kroko Urkunde oder Seepferdchen Urkunde /Abzeichen

3. Piraten Kurs

(6 Stunden)

Die Festigung der Grundkenntnisse des Brustschwimmens stehen bei diesem Aufbau-Schwimmkurs im Vordergrund und soll zum längeren und sicheren schwimmen erzielt werden.

Zusätzlich werden erste leichte Übungen zur Vorbereitung für das Bronze Abzeichen vermittelt wie z.B. Paketsprung, Kopfsprung, Tieftauchen und das Rückenschwimmen.

Sportbecken :

Wassertemperatur: 28 °C
Wassertiefe: 1,80 m – 3,60 m

Ziel:

• 25 - 100 m Brustschwimmen
• 1 m Tieftauchen
• 5 m Streckentauchen

Urkunde :

Piraten Urkunde /Abzeichen